A propos
Dès mon plus jeune âge, le sport occupa une grande place dans ma vie. À l’âge de 5 ans, j’ai découvert le monde du hockey sur glace, qui me passionna durant les années à suivre. . À la fin de mes études gymnasiales, j’ai pris la décision de ranger mes patins, et me suis inscrit dans un fitness. J’ai découvert en autodidacte cette pratique qui m’a permis de mieux connaître mon corps et de gagner en confiance en moi.
Lors de ma pratique du fitness et de la musculation, la constante envie de progresser me poussèrent à me documenter sur le corps humain, la préparation physique et les diverses méthodes d’entrainement. Très vite passionné, je me rendis cependant vite compte de la difficulté à me repérer à travers l’abondance d’informations, de mythes et de fausses croyances entourant l’activité physique. Je n’étais pas seul dans ce cas, beaucoup de mes amis éprouvaient les mêmes difficultés et me demandaient des conseils. De plus, je voyais autour de moi, un nombre croissant de personnes se sentant mal dans leur peau et/ou voyant leur santé se dégrader rapidement à la suite de mauvaises pratiques sportives.
Dès lors, il était devenu pour moi primordial de lutter contre ces mauvaises pratiques en véhiculant les bienfaits et les bonnes pratiques de l’activité physique. L’accumulation de ces facteurs me poussèrent finalement à faire, à côté de mes études en HEC, une formation de Personal Trainer chez Sport Universitaires Lausanne en 2019, pour gagner en professionnalisme et en expertise.
Je retrouve par ailleurs le côté relationnel et humain de l’activité de Personal Trainer, un élément qui m’avait beaucoup manqué dans mes études en HEC.
Réserver une séance gratuite
Prêt à franchir le premier pas vers une meilleure santé et plus de vitalité ? Réservez votre séance gratuite chez Ardn dès aujourd’hui !